Ciąża to piękny, ale także wymagający czas. Przyszła mama musi troszczyć się nie tylko o siebie, ale również o rozwijające się w niej nowe życie. Jak wzmocnić swoją odporność w czasie ciąży? Jak zadbać o zdrowie swoje i dziecka? Odporność w ciąży – dieta to podstawa Przede wszystkim, należy pamiętać, że w trakcie ciąży organizm kobiety ma większe zapotrzebowania na różnego rodzaju składniki odżywcze i należy to zwiększone zapotrzebowanie zaspokoić.Czytaj więcej
Blog
Poród to niezwykłe wydarzenie, z którym wiążą się skrajne emocje. To zarówno ekscytacja jak i obawy związane z tak ważnym dniem. Kobiety przygotowują się do niego na wiele sposobów, jednak istnieją istotne elementy, których nie powinno się w owym przygotowaniu pominąć. Jednym z tych elementów jest właściwe oddychanie podczas porodu. Jak oddychać podczas porodu? Jaką rolę odgrywa w trakcie porodu właściwy oddech? Rola oddechu podczasCzytaj więcej
Poród w wodzie do Polski dotarł dopiero pod koniec XX wieku. Od tego czasu sposób ten zyskuje na popularności i możliwy jest w coraz większej ilości szpitali. Czy warto decydować się na poród w wodzie? Czy występują jakiekolwiek przeciwwskazania i czym różni się od tradycyjnego porodu? Na czym polega poród w wodzie? Woda podczas pierwszych skurczy jak i w trakcie porodu zdecydowanie łagodzi ból, jaki odczuwa rodząca. Może być wykorzystana wyłącznieCzytaj więcej
Powszechnie wiadomo, że maluch, który przed kilkoma tygodniami przyszedł na świat powinien być starannie chroniony przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych. Jego skóra jest bowiem jeszcze zbyt delikatna na tego typu spotkania. W czasie zbliżających się upałów warto wiedzieć, że także Panie, które spodziewają się dziecka powinny w szczególny sposób dbać o siebie o tej porze roku – dla bezpieczeństwa i zdrowia, zarówno własnego jak i dziecka. Czytaj więcej
Ciąża to niezwykły, ale także wymagający czas. Przyszłe mamy, co zrozumiałe, pragną jak najlepiej przygotować się zarówno do noszenia dziecka pod sercem, jak i porodu oraz pierwszych tygodni po narodzinach. Wiedzę tę czerpać można z wielu źródeł – przydatne będą internetowe poradniki, książki czy nawet porady i szczere rozmowy z koleżankami-mamami. Dobrym i zalecanym sposobem na gruntowne przygotowanie do porodu i roli mamy jest także szkoła rodzenia. Kiedy zapisaćCzytaj więcej
Ciąża to stan, w którym wszystkie przyszłe mamy pragną zadbać o siebie możliwie najlepiej, aby zapewnić swojemu dziecku bezpieczeństwo i zdrowie już od pierwszych chwil życia. Istnieje wiele powszechnie znanych zasad dotyczących właściwych zachowań w ciąży, zdarzają się jednak także popularne mity i przesądy na temat stanu błogosławionego, które często nie tylko mijają się z prawdą, ale mogą również nawet zaszkodzić mamom. Przedstawiamy nasze zestawienie faktów i mitówCzytaj więcej
W ostatnich latach obserwuje się widoczny wzrost liczby ciąż bliźniaczych. Dlaczego tak się dzieje? Wpływa na to ma coraz późniejszy wiek, w którym kobiety decydują się na ciążę. Obecnie bowiem, kobiety decydują się na dziecko po 35 a nawet po 40 roku życia, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia ciąży mnogiej. Ciąża bliźniacza jest najpopularniejszą, najczęściej występującą ciążą mnogą. Wskutek ciąży bliźniaczej na świat przychodzą bliźniętaCzytaj więcej
Już w kilka chwil po przyjściu na świat każdy człowiek poddany zostaje pierwszemu testowi w swoim życiu. Test ten ocenia funkcje życiowe dziecka oraz jego ogólną zdolność do samodzielnego funkcjonowania poza ciałem matki bądź inkubatorem. Ocenę nowo narodzonego dziecka określa się w znanej już od lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku skali Apgar. Czym jest skala Apgar? Skalę Apgar stworzyła w roku 1953 amerykański lekarzCzytaj więcej
Ciąża to wyjątkowy czas, niezwykle istotny dla mamy i dziecka. Bardzo ważne jest, aby przyszła mama dbała o rozwijające się w niej życie, także poprzez dbanie o samą siebie. Stosowana przez przyszłą mamę odpowiednia dieta korzystnie wpływa na prawidłowy rozwój płodu a nawet późniejszy stan zdrowia dziecka. Warto wiedzieć, że niektóre produkty spożywcze nie są wskazane dla kobiet w ciąży. Pozornie nieszkodliwe, spożywane przed ciążą produkty bywająCzytaj więcej
Podczas planowania ciąży a także w czasie jej trwania przyszli rodzice maksymalnie koncentrują się na właściwym odżywianiu mamy w ciąży, badaniach okresowych, porodzie i wyprawce dla dziecka. W końcu nadchodzi ten długo wyczekiwany dzień, na świat przychodzi upragniony potomek – i co dalej? Wielu rodziców, nawet mimo dobrego przygotowania do narodzin, boryka się z niemałymi trudnościami podczas pierwszych dni życia dziecka. Oprócz niekwestionowanego szczęścia i euforiiCzytaj więcej