Przyszłe mamy na wiele sposobów starają się przygotować do nowej roli, jaką przyjdzie im niebawem pełnić. Różnego rodzaju poradniki, pomoc lekarza prowadzącego czy wsparcie bliskich są w tym przypadku na porządku dziennym – właściwie każda ciężarna chętnie korzysta z tych możliwości pomocy. Istnieje także inna, nie tak jeszcze popularna w naszym kraju możliwość. Jest nią skorzystanie z pomocy douli.
Kim właściwie jest doula?
Doula to osoba niosąca kobiecie ciężarnej wyjątkową, specyficzną pomoc. Przede wszystkim, doula skupia się niemal wyłącznie na kobiecie, przyszłej mamie, nie na dziecku, które ma pojawić się na świecie. Nie oznacza to oczywiście, że doula bagatelizuje czy pomija kwestie związane z maluchem – rozumie jednak, że w całym zamieszaniu i natłoku rosnących obowiązków, zaleceń i zastrzeżeń przyszła mama może się pogubić.
W jaki sposób może pomóc doula?
Doula wspiera ciężarną na wiele sposobów. Jest ona zarówno wsparciem emocjonalnym, realnym wsparciem fizycznym jak i swego rodzaju pośrednikiem między przyszłą mamą a lekarzem prowadzącym ciążę czy położną. Doula jest przy kobiecie przez cały czas trwania porodu a także po nim – wtedy, kiedy kobieta poświęca się już wyłącznie nowo narodzonemu dziecku. Doula skupia się na młodej mamie, która może potrzebować specjalistycznej opieki.
Doula przygotowuje kobietę psychicznie i emocjonalnie do dnia porodu. Pomaga nie tylko oswoić emocje, ale także przygotować plan porodu czy wybrać najpotrzebniejsze produkty, jakie należy zabrać ze sobą do szpitala w dniu porodu.
W trakcie porodu wspiera rodzącą, motywuje ją, dba o prawidłowe oddychanie, masuje, ociera pot z czoła i nawadnia. Ułatwia także kontakt i płynną komunikację z personelem medycznym.
Obowiązki douli po porodzie to między innymi:
- pomoc psychiczna w radzeniu sobie w nową sytuacją,
- zapobieganie wystąpienia depresji poporodowej,
- pomoc w nauce karmienia piersią,
- przypominanie o odpowiednim dbaniu o siebie – o regularnych posiłkach i odpoczynku.
Dlaczego warto?
Kobiety, które korzystają z usług douli znacznie rzadziej sięgają po znieczulenie w trakcie porodu, są spokojniejsze i lepiej przygotowane do dnia rozwiązania. Faktem jest, że niektóre z zadań douli może także wypełnić bliska osoba – partner, przyjaciółka czy mama; jednakże doula jest osobą w pełni przygotowaną do swojej roli, przeszkoloną i doświadczoną. Właśnie dlatego wiele kobiet, które pragną nieco odciążyć swoich bliskich korzysta z pomocy douli. Jest to także rozwiązanie dla Pań, które nie mogą liczyć na niczyje wsparcie lub tych, które mają już za sobą trudny poród i chcą uniknąć powtórzenia się owej sytuacji.
Dodatkowe wsparcie
Mimo iż doula nie jest jeszcze tak popularna w naszym kraju,to zdarza się, że przyszłe mamy chętnie sięgają po tego typu pomocJest to dodatkowe wsparcie doświadczonego profesjonalisty, które z pewnością pomoże jeszcze lepiej przygotować się na dzień rozwiązania, tak abyś mogła skupić się wyłącznie na jego pozytywnych aspektach.
