Gdy niemowlę przyszło na świat jesienią, zimą, bądź wczesną wiosną, to dla jego dobra należy poczekać z pierwszym spacerem. Nie oznacza to, że nie możesz zacząć przyzwyczajać dziecka do zimniejszych temperatur, dzięki czemu później łatwiej będzie zarówno Tobie jak i niemowlęciu prawdziwie spacerować. Najlepszą metodą dla początkujących spacerowiczów jest werandowanie.
Czym jest werandowanie?
Werandowanie jest spacerem “na niby”. Polega na ubieraniu dziecka tak, jakbyśmy wychodzili na dwór, a następnym krokiem jest otwarcie okna w pokoju, w którym znajduje się malec. Nowo narodzone dzieci nie mają wykształconej w pełni umiejętności termoregulacji i utrzymania temperatury, dlatego spacer w pierwszych dniach życia, a tym samym duża różnica temperatur mogłaby spowodować chorobę lub infekcję. Warto wtedy zdecydować się na werandowanie.
Należy pamiętać, aby odległość dziecka od okna, podczas pierwszego werandowania, była znacząca. Niemowlę nie powinno znajdować się zbyt blisko, po to by różnica temperatury nie była zbyt duża. Przez następne dni możemy przybliżać dziecko do okna i tym samym przyzwyczajać je, do zimniejszych warunków.
Każde werandowanie powinno trwać 5 – 10 minut, przez około 6 dni. Z każdym dniem ten czas może się wydłużać.
Od czego zacząć werandowanie?
Werandowanie najlepiej zacząć po 10. dniu życia dziecka, chyba że za oknem jest bardzo mroźno, to wtedy warto przełożyć werandowanie o 2-3 tygodnie. Pierwsze powinno się odbyć, gdy temperatura za oknem nie spada poniżej 0 stopni Celsjusza. Stopniowo należy wydłużać czas werandowania, które powinno trwać do 6. dni. Jeżeli widzisz, że dziecko przyzwyczaja się do mniejszych temperatur, to śmiało możesz wyjść z nim na pierwszy spacer.
Jak ubrać dziecko?
Ważne jest by odpowiednio dobrać ubranie, by dziecko nie wyziębiło się, ale też nie przegrzało. Ubierz je tak, jakbyście wychodzili na spacer. Nie zapomnij o nałożeniu czapki, rękawiczek, oczywiście śpioszki, kaftanik i kombinezon również są w tym wypadku niezbędne. Możesz przykryć dziecko dodatkowo kocem, jeżeli temperatura na zewnątrz znacznie różni się od tej w pokoju.
Jak pielęgnować skórę dziecka podczas werandowania?
Sytuacja jest podobna do tej z ubiorem. Powinniśmy przygotować dziecko należycie zarówno do werandowania, jak i do spaceru, dlatego nie można zapominać o odpowiedniej pielęgnacji skóry dziecka, którą wystawiamy na chłodne powietrze. Warto wtedy zastosować odpowiedni krem, przeznaczony dla maluchów, który ochroni twarz dziecka, przed wysuszeniem i podrażnieniem.
Werandowanie dziecka jest ważnym etapem, który przystosowuje je do warunków panujących na zewnątrz. Dzięki temu stopniowo przyzwyczaja się do zmiany temperatury, a tym samym zwiększa się jego odporność. Pamiętaj o odpowiednim ubraniu dziecka i zastosowaniu preparatów zapobiegających wysuszaniu skóry.
