Każda przyszła mama pragnie zadbać o swoje zdrowie możliwie najlepiej, aby dać swojemu maluszkowi bezpieczeństwo i gwarancję zdrowego startu w nowym świecie. Dlatego też niezwykle ważne jest aby ciężarne przestrzegały właściwej diety, utrzymywały odpowiednią aktywność fizyczną i przyjmowały zalecane przez specjalistę dawki witamin i suplementów diety. Jakie witaminy powinna przyjmować przyszła mama? I jakie dawki owych suplementów należy ustanowić? Witaminy ważneCzytaj więcej
Blog
Ciąża to wyjątkowy czas, niezwykle istotny dla mamy i dziecka. Bardzo ważne jest, aby przyszła mama dbała o rozwijające się w niej życie, także poprzez dbanie o samą siebie. Stosowana przez przyszłą mamę odpowiednia dieta korzystnie wpływa na prawidłowy rozwój płodu a nawet późniejszy stan zdrowia dziecka. Warto wiedzieć, że niektóre produkty spożywcze nie są wskazane dla kobiet w ciąży. Pozornie nieszkodliwe, spożywane przed ciążą produkty bywająCzytaj więcej