Mediderm BabyMediderm BabyMediderm BabyMediderm Baby
  • Strona główna
  • Produkty
    • Olejek do kąpieli
    • Krem pielęgnacyjny
    • Krem na odparzenia pieluszkowe
    • Olejek na ciemieniuchę dla niemowląt
  • Porady
  • Blog
  • Kontakt

Czego nie jeść w trakcie ciąży?

    Home Ciąża i poród Czego nie jeść w trakcie ciąży?
    NastępnyPoprzedni

    Czego nie jeść w trakcie ciąży?

    Ciąża i poród | 18 kwiecień, 2019 | 3

    Ciąża to wyjątkowy czas, niezwykle istotny dla mamy i dziecka. Bardzo ważne jest, aby przyszła mama dbała o rozwijające się w niej życie, także poprzez dbanie o samą siebie. Stosowana przez przyszłą mamę odpowiednia dieta korzystnie wpływa na prawidłowy rozwój płodu a nawet późniejszy stan zdrowia dziecka.

    Warto wiedzieć, że niektóre produkty spożywcze nie są wskazane dla kobiet w ciąży.  Pozornie nieszkodliwe, spożywane przed ciążą produkty bywają szkodliwe zarówno dla dziecka jak i przyszłej mamy.

     

    Jakich produktów unikać w ciąży?

     

    1. Owoce morza i duże ryby
      Ryby, mimo swoich niewątpliwych walorów zdrowotnych, nie są polecane kobietom w ciąży. Zwłaszcza przedstawiciele dużych gatunków, takich jak rekin, tuńczyk czy makrela królewska nie powinni znaleźć się w jadłospisie przyszłych mam. Powodem tego zalecenia rtęć obecna w organizmach dużych ryb, szkodliwa zarówno dla mam jak i dla dzieci.

      Także surowe owoce morza powinny zostać na czas ciąży wyłączone z menu. Produkty takie jak na przykład surowe mięczaki mogą stanowić źródło infekcji bakteryjnych czy też zatruć pokarmowych.

    2. Surowe mięso
      Miłośniczki tatara muszą przygotować się na dziewięciomiesięczne odstawienie tegoż produktu. Surowe mięso – podobnie jak i surowe jajka – może być źródłem salmonelli. Ta z kolei objawia się nudnościami, wymiotami i dużym odwodnieniem, co bardzo niekorzystnie wpływa zarówno na przyszłą mamę jak i na rozwijające się w niej dziecko. Wskutek spożywania surowego mięsa można także zarazić się toksoplazmozą, dlatego też nawet spożywając smażone czy pieczone mięso należy zawsze dokładnie je przygotować i sprawdzić stan jego wypieczenia.
    3. Sery pleśniowe
      Sery pleśniowe spożywane przez kobiety w ciąży powinny koniecznie powstawać z mleka pasteryzowanego. W przeciwnym wypadku pojawia się ryzyko zarażenia się listerią. Jest to bardzo niebezpieczna bakteria, która zwiększa ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu czy nawet śmierci płodu.

     

    Czego nie pić w ciąży?

    Zalecenia zdrowotne dla kobiet w ciąży dotyczą także spożywania bądź unikania różnego rodzaju napojów.

    Już od wielu lat absolutną oczywistością jest, że w trakcie ciąży kobieta powinna całkowicie zrezygnować ze spożywania alkoholu. Istnieją teorie mówiące o nieszkodliwej lampce czerwonego wina, jednak zdecydowana większość lekarzy, dla większego bezpieczeństwa, zaleca ciężarnym absolutną abstynencję.

    Niewskazane są także napoje energetyzujące. Zawierają one duże ilości cukru a także kofeiny, która w nadmiernych ilościach może spowodować ograniczenie wzrostu płodu. Najpopularniejsze źródło kofeiny – kawa – także powinno zostać ograniczone przez kobiety spodziewające się potomstwa.

    Zdecydowanie warto w trakcie ciąży pić jak najwięcej napojów naturalnych, takich jak woda, soki czy różnego rodzaju herbaty ziołowe. Jeżeli macie jakiekolwiek wątpliwości dotyczące diety oraz tego czego w trakcie ciąży należy unikać, warto jest skontaktować się z lekarzem, który z pewnością rozjaśni pewne kwestie i pomoże dobrać wartościowe składniki, które powinny znaleźć się w jadłospisie przyszłej mamy.

    ciąża, jedzenie, posiłki, zdrowie

    Powiązane artykuły

    • Witaminy w ciąży – które i jak warto przyjmować?

      By Farmina | Comments are Closed

      Każda przyszła mama pragnie zadbać o swoje zdrowie możliwie najlepiej, aby dać swojemu maluszkowi bezpieczeństwo i gwarancję zdrowego startu w nowym świecie. Dlatego też niezwykle ważne jest aby ciężarne przestrzegały właściwej diety, utrzymywały odpowiednią aktywność fizyczną i przyjmowały zalecaneCzytaj więcej

    • Dlaczego niemowlę nie chce jeść?

      By Farmina | Comments are Closed

      Troskliwi rodzice zawsze dbają o to aby ich maleństwo było zdrowe i zadbane. Bywają jednak sytuacje, w których niecodzienne zachowanie noworodka przysparza młodym rodzicom wiele zmartwień. Jedną z takich sytuacji jest utrata apetytu i niemowlęcia. Nie zawsze należy się tym jednakCzytaj więcej

    • Opieka stomatologiczna w ciąży

      By Farmina | Comments are Closed

      Kobieta w ciąży potrzebuje wyjątkowej opieki, ze względu na siebie, ale i rozwijające się w niej życie. Odpowiednia dieta, umiarkowana aktywność fizyczna, spokój psychiczny – przyszłe mamy powinny zadbać o siebie możliwie najlepiej. Istnieją także różnego rodzaju udogodnienia, w zakresie opieki medycznej, stworzoneCzytaj więcej

    • Rozstępy w ciąży – dlaczego powstają i jak sobie z nimi radzić?

      By Farmina | Comments are Closed

      Ciąża to niezwykły czas wielu zmian w organizmie kobiety. Jedne z nich panie przyjmują z radością, inne nie są tak mile widziane. Do drugiej grupy zaliczają się między innymi uciążliwe i występujące często rozstępy. Dlaczego i jak powstają? Jak sobie z nimi radzić?   CzymCzytaj więcej

    • Zgaga w ciąży – jak sobie z nią radzić?

      By Farmina | Comments are Closed

      Zgaga to często występująca, uciążliwa dolegliwość towarzysząca ciąży. Podnoszący się poziom progesteronu wpływa na organizm przyszłej mamy; przygotowuje go do kolejnych miesięcy noszenia pod sercem malucha, do porodu, a także – na nieszczęście ciężarnych – wywołuje refluks przełykowo-żołądkowy. Jak radzić sobie ze zgagąCzytaj więcej

    NastępnyPoprzedni

    Ostatnie wpisy

    • Jak przygotować dziecko na przyjście na świat rodzeństwa?
    • Tych kosmetyków dla malucha nie będziesz potrzebować
    • Kot w domu a ciąża – fakty i mity
    • Z niemowlakiem u lekarza – co zabrać ze sobą na pierwszą wizytę?
    • Jak urządzić pierwsze przyjęcie urodzinowe malucha?

    Archiwa

    • sierpień 2019
    • lipiec 2019
    • czerwiec 2019
    • maj 2019
    • kwiecień 2019

    Kategorie

    • Ciąża i poród
    • Pielęgnacja
    • Psychologia noworodka
    • Strona główna
    • Produkty
      • Olejek do kąpieli
      • Krem pielęgnacyjny
      • Krem na odparzenia pieluszkowe
      • Olejek na ciemieniuchę dla niemowląt
    • Porady
    • Blog
    • Kontakt
    FARMINA SP. Z O.O. • UL. LIPSKA 44 • 30-721 KRAKÓW
    • Strona główna
    • Produkty
      • Olejek do kąpieli
      • Krem pielęgnacyjny
      • Krem na odparzenia pieluszkowe
      • Olejek na ciemieniuchę dla niemowląt
    • Porady
    • Blog
    • Kontakt
    Mediderm Baby