Ciąża to niezwykły czas wielu zmian w organizmie kobiety. Jedne z nich panie przyjmują z radością, inne nie są tak mile widziane. Do drugiej grupy zaliczają się między innymi uciążliwe i występujące często rozstępy. Dlaczego i jak powstają? Jak sobie z nimi radzić?
Czym są rozstępy i jak powstają?
Rozstępy to zmiany skórne, będące konsekwencją mikrouszkodzeń włókien skóry właściwej. To właśnie owe uszkodzenia powodują powstawanie cienkich, podłużnych blizn. Podczas ciąży, wskutek naturalnie związanego z owym procesem przyrostu wagi, skóra gwałtownie rozciąga się i pęka.
Nawet 85% ciężarnych boryka się z problemem rozstępów. Przejawiają się one w postaci charakterystycznych, białych lub fioletowo-czerwonych linii.
Proces powstawania rozstępów podzielić można na dwa etapy. Pierwszy z nich, zwany także fazą zapalną, trwa około 12 do 24 miesięcy. W tym czasie zmiany przybierają czerwony lub różowy kolor. Faza zapalna to etap tworzenia rozstępów – w tym czasie dużo łatwiej minimalizować skutki uszkodzeń lub nawet całkowicie pozbyć się rozstępów. Następnie rozpoczyna się faza druga, czyli tak zwana faza zanikowa. Jest to czas, w którym rozstępy zmieniają się – stają się dużo jaśniejsze, niemal białe. W fazie drugiej skóra dotknięta rozstępami traci zdolność regeneracji. Dlatego też możliwie szybko należy zapobiegać pojawianiu się rozstępów lub minimalizować widoczne skutki ich występowania.
Sposoby na rozstępy
Najpopularniejszymi, domowymi metodami zapobiegania lub neutralizowania rozstępów jest masaż oraz regularnie nawilżanie skóry. Oczywiście, oba te sposoby można połączyć podczas jednego zabiegu, na przykład stosując do masażu nawilżającą oliwkę lub kremy przeciw rozstępom. Niektóre z nich zawierają składniki pobudzające produkcję kolagenu i elastyny – białek wpływających na jędrność i elastyczność skóry oraz jej ogólną kondycję.
Warto jednak pamiętać, aby w dziewiątym miesiącu przerwać masaże brzucha, gdyż może to nawet doprowadzić do przedwczesnego porodu.
Rozstępy można także zniwelować przy użyciu zabiegów kosmetycznych z użyciem lasera frakcyjnego. Bardzo ważne jest jednak, aby pamiętać, że owemu zabiegowi nie powinny poddawać się ciężarne ani mamy karmiące. Dopiero po zakończeniu karmienia niemowlęcia można skorzystać ze wspomnianej metody. Specjalistyczną konsultację można oczywiście przejść jeszcze w czasie ciąży. Podczas rozmowy specjalista oceni stan skóry i jej uszkodzeń, zalecając odpowiednią ilość i częstotliwość zabiegów.
W trakcie ciąży pamiętaj także o kontroli przyrostu masy ciała. Jest on procesem naturalnym dla przyszłej mamy, jednak świadoma jego kontrola może zmniejszyć ryzyko wystąpienia uciążliwych rozstępów. O tym jak świadomie kontrolować wagę w ciąży możesz dowiedzieć się z jednego z naszych poprzednich artykułów.
